En Fit&Flex, creemos que la variación en el entrenamiento es clave para lograr un cuerpo saludable, equilibrado y en forma.

Cuando nos enfocamos en las mismas rutinas y áreas del cuerpo una y otra vez, podemos alcanzar un obstáculo en nuestro progreso y limitar nuestra capacidad para lograr los resultados que deseamos.

Es por eso que nuestro enfoque esencial es cambiar regularmente las rutinas y enfocarnos en distintas áreas del cuerpo.